红豆美食网是一个综合性的美食资讯网站

热门搜索：

首页推荐家常菜快手菜下饭菜应季时蔬汤荤菜素菜早餐午餐下午茶晚餐夜宵

凉拌菜花

位置：首页 » 快手菜 » 凉拌菜花

日期：2024-08-24 06:53热度：加载中...

凉拌菜花的做法

凉拌菜花

by 美食小编

拌
家常味
<30分钟
新手尝试

无

展开

凉拌菜花营养建议

含糖量 2.38克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

凉拌菜花的食材2人份

菜花300克
醋5克
生抽5克
辣椒油5克
青椒15克
红椒15克
胡萝卜10克

展开

凉拌菜花的做法

1

凉拌菜花菜谱图解

青红椒切段，胡萝卜片刻花，菜花切块

2

凉拌菜花菜谱图解

清水入锅，大火煮沸，倒入胡萝卜焯水1分钟，捞出

3

凉拌菜花菜谱图解

倒入菜花，焯水3分钟

4

凉拌菜花菜谱图解

容器中倒入菜花，胡萝卜，青红椒，醋，生抽，盐，白砂糖，香油，花椒油，辣椒油，搅拌均匀

成品图

【相关文章】

★凉拌菜花

★开胃凉拌菜，吃出好胃口-核桃菠菜塔

标签：凉拌菜花的做法凉拌菜花的家常做法凉拌菜花凉拌菜花怎么做

THE END

本文地址：https://hongdoutong.com/meishi/1593.html

声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。

热点阅读

凉拌菜花

凉拌菜花

凉拌菜花 by 美食小编拌家常味新手尝试无展开凉拌菜花营养建议..

08-24

热门百科

本类热门