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收拾冰箱时找到几袋即食蟹肉，闺女说炒西蓝花好吃吗？我说咱们试试…于是就有了这个，味道还不错，挺鲜的，可以试试。即食蟹肉最好买肉质含量高的。
西蓝花改刀成块
焯水后过凉水
即食蟹肉撕成丝
锅里放油烧热，炒香葱末
放西蓝花煸炒
放入蟹肉翻炒，放调味品翻炒，加水淀粉收汁
出锅装盘
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★蟹肉西蓝花
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